Entspann dich doch mal!
Merkst du, die sofortige Anspannung bei diesem „Befehl“?
Das geht auch anders! Wie du deinen Stress in Leichtigkeit verwandelst und sie deinem Hund übertragen kannst.
Hey! Mein Name ist Sandra. Ich bin Hundetrainerin, Life-Coach und Theta-Healerin® und helfe dir wieder Leichtigkeit und Freude in die Beziehung zu deinem Hund zu bringen – vor allem auch in stressigen Situationen 😉 Dieser Kurs sorgt für Entspannung auf allen Ebenen. Es ist mein Herzenswunsch wieder mehr Raum für Entspannung für uns zu schaffen, um diese auch unseren Hunden zu schenken, die doch recht häufig unseren Stress ausbaden.
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Yay! Bald gehts los! 🤩 Hüpf noch schnell rein und sei mit dabei. Klick hier.
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Es ist möglich, Entspannung zu üben.
Bei dir und deinem Hund.
Du möchtest einen ausgeglichenen Hund – auch draußen?
Ja, das geht! Doch jedes Training beginnt zuallererst bei dir zu Hause und vor allem IN DIR. Gönne dir mehr Achtsamkeit in der GEMEINSAMEN Entspannung und lege den Grundstein dafür.
Stressoren im Alltag erkennen
Wandle deine Stressoren in die Erfüllung deiner Bedürfnisse um.
Stimmungs-übertragung
Ersetze die 4 F’s durch „HALS“! Sei der Fels in der Brandung.
Resilienz im Alltag
Durch neue Rituale im Alltag, zu mehr Entspannung für euch.
Unterschätzte Ruhe
Verstehen, verinnerlichen und dran bleiben – vor allem im Alltag.
Das erwartet dich
♥ 4 Wochen-Fellness-Kurs
♥ 4 Live-Sessions (werden aufgezeichnet) ca. 2 Stunden maximaler Raum für: Theorie, Praxisübungen, gemeinsamen Reflektieren und Meditieren
♥ Reflexion, Bodywork für Mensch und Hund, Bewusstseinsübungen, heilende und entspannende Meditationen, Praxis-Aufgaben für Mensch und Hund
♥ Telegram-Gruppe mit täglichen Impulsen von mir, Raum zum Austausch, Aufgaben teilen, gegenseitiger Support und gemeinsames Wachsen durch eine morgendliche Routine
♥ Du bekommst: mehr Klarheit über dich, dein Stresslevel, deine Stimmung, deine Muster und wie du mit und durch deinen Hund aus dem Teufelskreis der Stimmungsübertragung rauskommen kannst und auch ihm der Fels in der Brandung bist
♥ 22 Tage mehr Bewusstsein, mehr Ruhe, mehr Auszeiten, mehr InnerWork, mehr Gelassenheit, mehr Resilienz für dich und deinen Hund
Ganz nach dem Motto
Meditiere jeden Tag 20 Minuten. Außer, wenn du zu beschäftigt bist. Dann meditiere eine Stunde.
Buddhistisches Sprichwort
Arbeite zuerst an dir selbst, an deinem Bewusstsein, deiner Geduld, deiner Ruhe, deiner Souveränität und deiner Resilienz, erst dann hast du die Gründe, warum dein Hund dir vertrauensvoll folgen kann und bei dir zur Ruhe kommt, ob drinnen oder draußen.
In den 4 Wochen üben wir gemeinsam Achtsamkeit in eurer gemeinsamen Entspannung. Decken unbewusste Muster und Blockaden auf, arbeiten an deiner Ruhe, an deiner Resilienz und erschaffen Routinen, die sich für dich gut anfühlen. Der Gruppensupport bestärkt dich weiterzumachen und in deine Routine zu kommen, diese stellt sich nach 21 Tagen ein! Yes! Lass uns gemeinsam Bewusstsein üben und täglich ein Stück klarer darüber werden, was zwischen dir und deinem Hund los ist. Die Gruppenmeditationen führen dich in eine wohltuende und tiefe Entspannung mit deinem Hund. Wenn du verstehst, was der Schlüssel für eure Entspannung ist, wirst du auch draußen für mehr Ruhe sorgen können.
Termine
21.11.2023 19.00 – 21.00 Uhr
28.11.2023 19.00 – 21.00 Uhr
5.12.2023 19.00 – 21.00 Uhr
12.12.2023 19.00 – 21.00 Uhr
Vorraussetzung
Keine. Jeder kann an dem Kurs teilnehmen.
Gut zu wissen
– Du brauchst einen Computer oder ein Telefon
– Eine stabile Internetverbindung
– Die Live-Sessions finden bei Zoom statt
– Die Sessions werden aufgenommen und können nachgeschaut werden
– Die Austauschgruppe gibt es bei Telegram
Investition in deine innere Ruhe
€ 222 inkl. MwST