Dein Gruppen-Kurs
Entspann dich doch mal!
Merkst du, die sofortige Anspannung bei diesem „Befehl“?
Das geht auch anders. Wie du deinen Stress in Leichtigkeit verwandelst und sie deinem Hund übertragen kannst.
Hey! Mein Name ist Sandra. Ich bin Hundetrainerin, Life-Coach und Theta-Healerin® und helfe dir wieder Leichtigkeit und Freude in die Beziehung zu deinem Hund zu bringen – vor allem auch in stressigen Situationen 😉 Dieser Kurs sorgt für Entspannung auf allen Ebenen. Es ist mein Herzenswunsch wieder mehr Raum für Entspannung für uns zu schaffen, um diese auch unseren Hunden zu schenken, die doch recht häufig unseren Stress ausbaden.
Warteliste für die nächste Runde Fellness!
Yay! Ich möchte das nächste Mal dabei sein und trage mich hier unverbindlich in die Warteliste ein, um über den Start informiert zu werden.
Mit dem Absenden des Formulars willigst du ein, zukünftig E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst sie jederzeit wieder abbestellen.
Es ist möglich, Entspannung zu üben.
Bei dir und deinem Hund.
Du möchtest einen ausgeglichenen Hund – auch draußen?
Ja, das geht! Doch jedes Training beginnt zuallererst bei dir zu Hause und vor allem IN DIR. Gönne dir mehr Achtsamkeit in der GEMEINSAMEN Entspannung und lege den Grundstein dafür.
Stressoren im Alltag erkennen
Wandle deine Stressoren in die Erfüllung deiner Bedürfnisse um.
Stimmungs-übertragung
Ersetze die 4 F’s durch „HALS“! Sei der Fels in der Brandung.
Resilienz im Alltag
Durch neue Rituale im Alltag, zu mehr Entspannung für euch.
Unterschätzte Ruhe
Verstehen, verinnerlichen und dran bleiben – vor allem im Alltag.
Das erwartet dich
♥ 22 Tage-Fellness-Kurs
♥ 4 Live-Sessions (werden aufgezeichnet) 2 – 2,5 Stunden maximaler Raum für: Theorie, Praxisübungen, gemeinsamen Reflektieren und Meditieren
♥ Reflexion, Bodywork für Mensch und Hund, Bewusstseinsübungen, heilende und entspannende Meditationen, Praxis-Aufgaben für Mensch und Hund
♥ Telegram-Gruppe mit täglichen Impulsen von mir, Raum zum Austausch, Aufgaben teilen, gegenseitiger Support und gemeinsames Wachsen durch eine morgendliche Routine
♥ Du bekommst: mehr Klarheit über dich, dein Stresslevel, deine Stimmung, deine Muster und wie du mit und durch deinen Hund aus dem Teufelskreis der Stimmungsübertragung rauskommen kannst und auch ihm der Fels in der Brandung bist
♥ 22 Tage mehr Bewusstsein, mehr Ruhe, mehr Auszeiten, mehr InnerWork, mehr Gelassenheit, mehr Resilienz für dich und deinen Hund
Ganz nach dem Motto
Meditiere jeden Tag 20 Minuten. Außer, wenn du zu beschäftigt bist. Dann meditiere eine Stunde.
Buddhistisches Sprichwort
Arbeite zuerst an dir selbst, an deinem Bewusstsein, deiner Geduld, deiner Ruhe, deiner Souveränität und deiner Resilienz, erst dann hast du die Gründe, warum dein Hund dir vertrauensvoll folgen kann und bei dir zur Ruhe kommt, ob drinnen oder draußen.
Im Fellness-Kurs bringen wir gemeinsam Achtsamkeit in eure Entspannung, decken unbewusste Muster und Blockaden auf, arbeiten an deiner Ruhe, an deiner Resilienz und erschaffen Routinen, die sich für dich gut anfühlen. Der Gruppensupport bestärkt dich weiterzumachen und in deine Routine zu kommen, diese stellt sich nach 21 Tagen ein! Yes! Lass uns gemeinsam Bewusstsein üben und täglich ein Stück klarer darüber werden, was zwischen dir und deinem Hund los ist. Die Gruppenmeditationen führen dich in eine wohltuende und tiefe Entspannung mit deinem Hund. Wenn du verstehst, was der Schlüssel für eure Entspannung ist, wirst du auch draußen für mehr Ruhe sorgen können.
Termine
22.04.2024 19:00 – 21:00 Uhr
29.04.2024 19:00 – 21:00 Uhr
06.05.2024 19:00 – 21:00 Uhr
13.05.2024 19:00 – 21:00 Uhr
Vorraussetzung
Keine. Jeder kann an dem Kurs teilnehmen.
Gut zu wissen
– Du brauchst einen Computer oder ein Telefon
– Eine stabile Internetverbindung
– Die Live-Sessions finden bei Zoom statt
– Die Sessions werden aufgenommen und können nachgeschaut werden
– Die Austauschgruppe gibt es bei Telegram
Investition in deine innere Ruhe
333 € (inkl. MwSt)
YES! Genau das will ich!
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Eure Lobpudelei
Virginia
Ich habe viel geweint und gelernt, dass meine Emotionen eine Daseinsberechtigung haben und wie befreiend das "Loslassen" sein kann.
(Ebenso durfte ich ja erkennen, wo noch etwas in mir heilen darf)
Der Kurs war auch ohne Hund erfolgreich, ich bin dir für deinen Mehrwert so dankbar und bin froh, dass unsere Seelenwege sich gekreuzt haben.
Maren
Vielen, vielen, vielen Dank liebe Sandra für den tollen Kurs! ❤️
Ich hab mir nebenbei (das hat System 🙈) viel zu viel aufgehalst und habe nicht so viel direkt umsetzen können, wie es deine wunderbaren Impulse verdient gehabt hätten und ich mir gewünscht hätte.
Aber andererseits habe ich bewusst entschieden, dass ich es dosiert immer noch nachholen kann - das alleine war schon ein toller Lernerfolg. 🫶🏼
Ich habe gerade echt gedacht: das kann doch jetzt nicht wirklich zu Ende sein?! 😳
Super also, dass du uns gerade „genötigt“ hast, noch eine Reflexion AUFZUSCHREIBEN! 😁
Das bewahrt etwas Wertvolles!
Eine besonders wichtige Erkenntnis, die ich schon gespürt habe, als ich auf dich und deine Arbeitsweise gestoßen bin und in mir auf Jubel getroffen ist: Hunde“Erziehung“ hat so viel mit Respekt und Fürsorge zu tun und so viel weniger mit Befehlen und Gehorsam als es in der Gesellschaft gerade modern ist.
Und einen Weg dahin, durch Verständnis und Vertrauen zusammenzuarbeiten und zusammenzuwachsen, hast du uns gezeigt.
Vielen Dank dafür! ❤️❤️❤️
Nicola
Louisa
Manu
Du strahlst mit deiner Art einfach schon eine wahnsinns Ruhe aus und es hat mir sehr viel Spaß gemacht 😊
Mach weiter so und ich freue mich schon
auf ein Wiedersehen 🤗
Ganz liebe Grüße Manu und Jule 🐾
Elli
Britta
Liebe Sandra,
fast ein Jahr ist es her, dass ich bei dir ein Coaching angefangen habe. Du hast mich über viele Monate begleitet und ich möchte dir hier, eine Art Langzeit-Feedback geben. Ich freue mich sehr darauf, dir zu schreiben, weil es schön für mich ist, mich nochmal mit meinem letzten Jahr zu befassen. Am liebsten würde ich alle Aha-Momente hier noch mal zusammenfassen, aber das scheint mir kaum möglich.
Warum ich dich angefragt habe: Nach der Geburt meines Sohnes lief es mit meinem Hund sehr schlecht, er hat mich so sehr genervt, ich habe ihn ständig angemeckert und er war sehr unruhig und kam nicht zur Ruhe. Es konnte so nicht weitergehen und ich habe gemerkt, dass ich Hilfe brauche. Zum „Glück“ habe ich dich sofort im Internet gefunden.
Während des Coachings: Ich habe mich bei dir so wohlgefühlt, es hat so unglaublich gutgetan, dass da jemand war, der mir zugehört hat, der für mich da war, der sich jeden noch so kleinen und „unwichtigen“ Gedanken angehört hat, der mich gesehen hat und dem ich wichtig war. Du warst mir sofort sympathisch und es fiel mir überhaupt nicht schwer dir alles zu erzählen, was mich bewegt hat. Es hat mich über die ganzen Monate sehr beruhigt zu wissen, dass du da bist und mir hilfst! Ich habe sehr schnell verstanden, dass fast alle Baustellen bei mir liegen und mein Hund mir diese nur spiegelt. Wir haben intensiv an so vielem gearbeitet, es ging mir oft die Tage vor dem nächsten Coaching Termin nicht gut, da sich vieles unbewusst angesammelt hat, was besprochen werden wollte. Es war eine sehr aufwühlende, emotionale und intensive Zeit! Während des Coachings war ich gefesselt von allem, was wir besprochen haben, es waren jedes Mal unfassbar intensive Gespräche, mit vielen Tränen, viel Gelächter und unzähligen Erkenntnissen. Was mir oft sehr geholfen hat, waren Beispiele aus deinem Leben/ anderen Cochees von dir, da ich meine Gefühlswelt so irgendwie besser einordnen konnte und mir diese Einblicke viel gegeben haben! Jetzt bin ich unglaublich dankbar dafür, dass mein Hund so durchgedreht ist und ich so all diese Veränderungen angestoßen habe, die jetzt meiner ganzen Familie, am meisten mir und somit auch meinem Sohn zugutekommen!
Nach dem Coaching: Dein Coaching verstehe ich jetzt Rückblickend als Fundament für meine Persönlichkeitsfindung, du hast mir so viele Grundlegend wichtige Dinge erklärt. Jetzt ist der Stein ins Rollen gekommen und ich setze mich sehr viel mit mir auseinander. Durch verschiedene Bücher, die ich danach gelesen habe und Podcasts die ich höre, Themen, mit denen ich mich auseinandersetze, wird das Gesamtbild für mich immer schlüssiger und dein Coaching ist für mich mein Fundament. Ständig erfahre ich Dinge, die ich dann wieder mit unserem Coaching in Verbindung bringen kann und so kann ich die neuen Informationen viel besser begreifen, da wir uns vorher so intensiv mit meinem Inneren auseinandergesetzt haben und ich es so intensiv gefühlt habe. So komme ich ständig ein Stück weiter, hin zu mir selbst, dem, was mir wichtig ist und was ich in meinem Leben wirklich will.
Ich kann dein Coaching sehr herzlich empfehlen! Es ist auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung ein gigantischer Schritt, für den ich alleine Ewigkeiten gebraucht hätte. Ich habe verstanden, dass es absolut lohnenswert ist sich Hilfe zu holen, man muss sich nicht ständig alleine durchkämpfen. Hilfe zu bekommen, fühlt sich großartig an! Durch dein Coaching bin ich dafür viel offener geworden, weil es mit dir so eine tolle und bereichernde Erfahrung war! Ich bin sehr dankbar, dass ich dich kennenlernen konnte!
Ich grüße dich ganz herzlich und freue mich darauf, wenn sich unsere Wege noch mal kreuzen werden!
Deine Britta
PS: Explizites Danke dafür, dass du mir damals so viel Zeit gegeben hast und wir auch oft sehr lange sprechen konnten. Ich weiß, dass du da viel gegeben hast, über das „Normale“ hinaus.
Christina
Hier ein ganz kleiner Ausschnitt aus dem Gespräch mit Christina über ihre Reise mit Dog-Life-Balance. Das ganze Video könnt ihr euch auf Instagram ansehen. klick hier
Christina
Annika
Liebe Sandra,
vielen Dank für deine intensiven und humorvollen Sessions, deine Zeit, deine Geduld, dein Wissen und deine ganzen Ideen. Danke, dass du das machst, was du machst! Dich zu hören oder zu sehen, bringt meine mich direkt in Balance. Wir sind sehr glücklich dich an unserer Seite zu haben und freuen uns auf alles, was noch kommt.
Anna
Liebe Sandra,
aus vollem Herzen sage ich DANKE dafür, dass...
...du mit deiner offenen & liebevollen Art mich ein Stück durchs Leben begleitet hast
...du mir neue Perspektiven aufgezeigt hast, die das Leben schöner machen
...du mich und meinen Nasenbär noch ein Stück näher gebracht hast
...du mir gezeigt hast, was alles Wunderbare in uns steckt!
DANKE!!
Britta
Liebe Sandra, vielen Dank für deine fantastische Arbeit! Du bereicherst mein Leben unglaublich, schaffst Hoffnung und hilfst mir das Beste aus mir herauszuholen! Danke, dass du den Mut hattest dich selbständig zu machen, du dir so viel Wissen angeeignet hast und es auf eine fantastische, einfühlsame, persönliche und liebevolle Art und Weise teilst. Herzliche Grüße.
Franziska
Durch die Zeit mit Hundetrainerin Sandra habe ich wahnsinnig viel über mich selbst erfahren und blicke jetzt anders auf mich und meine Hündin Miri. Die Zeit mit ihr war so unglaublich bereichernd und vor allem lustig und freudig. Es hat einfach unglaublich viel Spaß gemacht, auch wenn es manchmal ein bisschen weh tat, war es genau deswegen erleuchtend.
Joana
Sandras Ansatz ist anders als alles, was ich bisher gehört und gelesen hatte. Ich war neugierig und wollte das Coaching mit ihr unbedingt ausprobieren. Ich habe es keine Sekunde lang bereut. Sandra hat eine unglaubliche Empathie und Offenheit und ist stets auf meine besondere Situation (7 Jahre alter Tierschutzhund) eingegangen. Es war eine wundervolle Erfahrung, mit ihr und an uns zu arbeiten. Eine Hundetrainerin, wie ich es noch nicht erlebt habe.
Heike
Henry und ich sind plötzlich ein Team und das hätten wir definitiv nicht ohne die Unterstützung von Sandra geschafft. Ich war sehr beeindruckt, wie behutsam sich Hundetrainerin Sandra unserer Situation genähert hat. Ich habe so unendlich viel mitgenommen und Henry ist nach einigen Tagen schon traurig, wenn es mal keine Klopfübung gibt.
Claudia
Sandra, Du bist der Wahnsinn! Es war ein Coaching mit Tränen aber zig mal mehr Lachen, ich kann immer noch nicht ganz glauben, was es mit mir gemacht hat. Ich bin Dir so unendlich dankbar für Deine Zeit, Deine Impulse, Dein offenes Ohr und Deine Tipps. Ich freue mich auf Deine neuen Projekte und bin bestimmt wieder mit an Board.
Verena
Ich kann Hundetrainerin & Live-Coach Sandra nur jedem ans Herz legen, der genug hat von stupidem Hundetraining, der vielleicht auch mal ein wenig tiefer und anders nachschauen möchte, warum es mit dem vierbeinigen Freund nicht klappt. Das kostet manchmal sicher Überwindung, aber es lohnt sich so. Ich bin froh, dass Sandra in mein Leben getreten ist und stelle jeden Tag aufs Neue verblüfft fest, wie gut es zwischen Otto und mir läuft! Danke!
Maria
Hundetrainerin & Live-Coach Sandra hat’s geschafft, dass wir Silvester viiiel entspannter verbringen können. Früher war die Knallerei an den Tagen rund um den Jahreswechsel die Hölle für uns. Der Shift von Panik, Angst und stressbedingtem Verkriechen, Hecheln und Zittern zu mehr Gelassenheit gelang durch Sandras' tiefenwirksame Strategien, den Blick auf die eigenen Emotionen und Verhaltensweisen in herausfordernden Situationen. Es ist wirklich beeindruckend, was mit der eigenen Energie und neuen Techniken möglich wird. Vielen herzlichen Dank dafür!
Lucie
Hey Sandra, nach längerer Zeit möchte ich dir ein Feedback geben und dir mal ein Video von Kaiya schicken und zeigen wie sie jetzt ohne Leine läuft. Wir benutzen wirklich fast nie eine Leine und das macht sie super 🙂 Das wäre alles ohne dich am Anfang nie möglich gewesen und dafür bin ich dir dankbar! Sie hört nicht perfekt, aber wenigstens weiß ich, wie ich damit umgehen soll.
LG aus dem sonnigen Portugal 🌞
Britta
Ganz Entspannte Grüße aus Gründau! Vielen Dank für dein tolles Coaching! Ich hab unglaublich viel gelernt und denke ständig daran zurück. Ich bin so stolz auf Bailey und mich in den Momenten in denen es einfach viel besser läuft als früher. Ganz ganz herzliche Grüße 💚
Elli
Liebe Sandra, ich bin so froh, dass unsere Wege sich gekreuzt haben und ich dich kennenlernen durfte. Du hast mein Leben sehr bereichert und mir in den letzten Monaten enorm geholfen mich weiter zu entwickeln. Durch deine authentische Art waren die Coaching Sitzungen keine wirklichen "Termine", sondern mehr Gespräche mit einer Freundin und eine Zeit auf die man sich total gefreut hat. Ich fühle mich heute um Tonnen leichter und befreiter. Ich würde behaupten viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben zu verspüren, mehr in meiner Mitte zu sein und vor allem mich so zu akzeptieren und zu lieben wie ich bin. Danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Begleitung auf meinem Entwicklungsweg. DANKE DANKE DANKE
Julia
Wie du weißt, warst du nicht mein erster Coach, aber definitiv die Beste. Ich konnt ganz offen über ALLES sprechen und hatte das Gefühl ernstgenommen zu werden. Wir haben innerhalb kurzer Zeit viele Themen aufgearbeitet und Lösungsansätze erarbeitet. Ich habe mich immer verstanden und äußerst wohl gefühlt. Besonders mocht ich, dass wir auch mal herzlich lachen konnten. Danke!
Gianpi
Sandra, du bist empathisch, unfassbar präsent, lässt einen aussprechen und hörst sehr schnell Muster heraus. Du erkennst schnell den Kern der Thematik. Während den Sessions habe ich mich sehr wohl, entspannt und gelassen gefühlt. Nach den Sessions war ich voller Power und Zuversicht. Nach den Sessions wurden mir meine ständigen "ich muss" Aussagen bewusst. Schnell konnte ich sie umformulieren. Das mache ich seitdem immer. Ja immer 😉 Ich bin nun gelassener, da ich mich nicht immer so unter Druck setze. Und auch wenn es sich lustig anhört, aber in der Tat, hab ich seitdem kaum Verdauungsprobleme mehr. Vielleicht besser wenn ich nicht ins Detail gehe 😉 Danke dir! Liebe Greetz
Katryn
Vielen Dank für die Begleitung auf meinem neuen Weg, um wieder mehr bei mir sein zu können! Ich habe aus unseren Coaching-Sessions viel Wertvolles für mich mitnehmen können, Du hast mir neue Denkanstöße gegeben und ich bin zuversichtlich, jetzt auf einem gesünderen Weg für mich zu sein und meine Bedürfnisse endlich ernst zu nehmen.